Баня - залог крепкого здоровья и хорошего настроения
(18 августа 2011 года)

Издавна в русской бане практиковалась традиция после банного жара окунаться в снег, а теперь - в бассейн или под холодный душ. Закалка именно и состоит из умного сочетания таких раздражителей, как жар и холод.

Баня или сауна играет большую роль в закалке организма, в этом ее большое практическое значение. Благодаря этому улучшается приспособляемость организма к окружающей среде. У спортсменов и физкультурников (как, впрочем, и у других людей), которые посещают баню, уменьшается вероятность воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей, околоносовых пазух, миндалин и легочной ткани.

Читать полностью...

Ода о бане
(18 августа 2011 года)

Сомнительны умственные способности того мудреца, который придумал выражение "Иди ты в баню!", как эквивалент известного посыла "куда подальше". Хотя, может, автор этого выражения изначально вкладывал самые наилучшие пожелания в адрес неизвестного нам собеседника. В любом случае, нельзя обидеть человека, послав его в баню. Если, конечно, посылаемый знает, как там себя вести, дабы, не приведи Господь, действительно этот его поход не закончился фатально.

Так вот, для начала собственно о бане. Классическая русская баня - это предбаннник, где раздеваются и отдыхают, и парилка с каменкой и полками для лежки. В остальном все зависит от географического местоположения объекта, а также от благосостояния и фантазии хозяина.

Читать полностью...